Cos’è la Mindfulness – Come ritrovare energie e ridurre ansia e stress
Portando su un’azione il 100% della propria attenzione, facendone una meditazione, si rafforzano le proprie energie positive e si riduce la tensione. Come? Con la Mindfulness
Migliorare la Creatività – Un sovversivo in favore di una vita consapevole e attiva
La creatività rispecchia qualcosa di molto più significativo e profondo nel percorso di formazione e trasformazione di qualsiasi persona….
Sapete che il passato può rivivere? La memoria autobiografica
Tutte le volte che risaliamo ai ricordi che abbiamo su noi stessi, sui nostri vissuti, facciamo appello a quella parte della memoria preziosissima che si chiama memoria autobiografica…
Il segreto delle emozioni
Le emozioni giocano un ruolo essenziale, guidando i nostri modi di pensare e le nostre azioni, ma se non controllate possono anche essere un limite…
Bellezza Vera o Bellezza Apparente?
Quanto ci dedichiamo a sentire il piacere e la bellezza? Ma soprattutto, come lo facciamo? Post d’esordio su In-formazione.net di Guendalina Puddu